كيفية التصرف أثناء وبعد حصول الهزات الأرضية

كيفية التصرف أثناء وبعد حصول الهزات الأرضية
تقديم : م / جمعة محمد سلامة
مدير مكتب السلامة ( المنظمة الليبية للسلامة والصحة المهنية والبيئة )



استمع إلى بلاغات السلطات وتقيّد بتوجيهات الدفاع المدني الخاصة .

كيفية التصرف اثناء وبعد حصول الهزات :

1. كيف تتصرف اذا كنت داخل المنزل :
‌أ. لا تبادر الى الخروج او النزول الى الملجأ فالبقاء في الداخل اسلم .
‌ب. احتم تحت طاولة او عتبة باب او في احدى الزوايا الداخلية .
‌ج. ابتعد عن النوافذ والشرفات وعن الاشياء المثبتة على السقوف والجدران ( رفوف وثريات ) .
‌د. اقطع جميع مصادر الطاقة ، اذا امكن .
‌ه. احم رأسك بوسادة او ما شابه .

2. كيف تتصرف اذا كنت خارج المنزل ، في الهواء الطلق :
‌أ. ابتعد عن المباني والاسوار بمعدل ارتفاعها ، ولا تختبىء تحت الاشجار او خطوط التيار الكهربائي واليافطات المعدنية ، وحاذر الشوارع الضيقة والحفر وضفاف الانهر والشواطىء .
‌ب. اذا كنت في شارع ضيق تحيط به المنازل من الجانبين ، حاول الخروج منه بسرعة .

3. كيف تتصرف اذا كنت داخل اماكن عامة :
‌أ. لا تندفع نحو باب الخروج تجنبا للازدحام وابحث عن مخارج الطوارىء .
‌ب. ابتعد عن كل شيء قابل للسقوط .
‌ج. حاول تهدئة المواطنين واعطهم التعليمات اللازمة .
‌د. نظم عمليات الاخلاء ، اذا كانت لديك الخبرة .
‌ه. تقيد ببلاغات السلطات المختصة وتعليمات فريق الانقاذ .

4. كيف تتصرف اذا كنت داخل السيارة :
‌أ. تجنب القيادة المتهورة فالتحكم بالمقود يصبح امرا صعبا .
‌ب. تجنب الاصطدام بالمارة والسيارات .
‌ج. اركن سيارتك الى يمين الطريق بعيدا عن المباني والجدران والامدادات الكهربائية العامة ، تسهيلا لمرور سيارات الانقاذ .
‌د. لا تحاول عبور الجسور .

5. كيف تتصرف اذا كنت داخل المدرسة :
‌أ. حافظ على الهدوء وتجنب الانفعال .
‌ب. احتم تحت الطاولات او داخل الممرات قرب الزوايا الداخلية .

6. كيف تتصرف اذا كنت في المصعد :
‌أ. اكبس الزر المناسب لايقاف المصعد وغادر بالسرعة القصوى عبر السلالم الداخلية باتجاه الاماكن الآمنة .

بعد حصول الهزة :
أولاً : اذا كنت مصابا :
‌أ. حافظ على هدوئك وتجنب صدمات الخوف والهلع .
‌ب. حاول لفت الانتباه الى مكان وجودك بأي اسلوب .

ثانياً : اذا لم تتعرض لاي اصابة :
‌أ. تفقد جميع افراد العائلة .
‌ب. إسعف المصابين .
‌ج. إخمد الحرائق .
‌د. إقطع جميع مصادر الطاقة .
‌ه. إعمل على اخلاء المصابين اذا كانت حياتهم في خطر .
‌و. لا تلمس الاسلاك المتدلية .
‌ز. لا تستعمل الهاتف الا في الحالات الطارئة وبخاصة الخليوي في حال تسرب الغاز .
‌ح. إستمع الى الراديو وتقيد بتعليمات الجهات المختصة .
‌ط. عند فتح الابواب والخزائن احذر سقوط الاغراض المتراكمة عليها .
‌ي. تعرف على الاضرار التي لحقت بالمنزل .
‌ك. إستعد لحدوث هزات ارتدادية وغادر المنزل قبل حدوثها .

التصرف السليم عند حدوث الزلازل ( إدارة الأزمات المدرسية ) :
‌ل. عزيزي الطالب :" التصرف السليم والتحضير المسبق للهزة الأرضية يخفف الأضرار والإصابات بشكل كبير ويخفف من المعاناة بعدها .اليكم هذه المجموعة من
النصائح والإرشادات التي قد تساعدكم قبل وبعد الزلزال .

أولاً : متى تحدث الهزة الأرضية ؟
تحدث الهزة الأرضية عندما تتحرك الألواح والطبقات في باطن الأرض نتيجة هذا التحرك تتنج طاقة هائلة التي تكون الزلزال . بعد الهزة الأولى الكبيرة تحدث
زلزال مرافقة صغيرة تكون عادة أقل قوة من الأولى وممكن أن تستمر إلى عدة اسابيع بعد الأولى .
من خلال الدراسات والتجارب من الهزات التي حدثت في مناطق مختلفة من العالم تبين أن غالبية الأضرار التي تحدث هي ما بعد الزلزال وليس من الزلزال نفسه مثل تهدم البيوت أو إنهيارات التربة والصخور أو سقوط أثاث البيت على السكان أو إندلاع الحرائق وتصرف غير سليم من قبل السكان .

ثانياً : كيفية التحضر للهزة الأرضية :
كيفية التصرف في البيت والعائلة ( يرجى إيصال هذه التعليمات لجميع أفراد الأسرة ) :
• يجب إيجاد مكان آمن في البيت – بعيد عن الحائط الخارجي .
• على جميع أفراد الأسرة معرفة مكان الأمان الرئيسي للكهرباء والغاز وكيفية إغلاقها .
• يجب معرفة مخارج الطوارئ في البيت إذا وجدت .
• من المحبذ الإتفاق على مكان للقاء في حالة أن الهزة حدثت وكل واحد من أفراد الأسرة متواجد في مكان مختلف من البيت .

تجهيزات في البيت :
• كل جسم متحرك أو غير مثبت بشكل جيد وممكن أن يتحرك ويقع أو أن ينكسر يشكل خطرا .
يجب التأكد من أن جميع البراويز والصور المعلقة على الحائط مثبتة جيدا لكي لا تقع علينا فيما لو حدثت هزة أرضية .
• تثبيت الخزائن والمكتبات والرفوف جيدا ومنع تحركها .
• يجب إغلاق أبواب الخزائن بشكل محكم لمنع وقوع أثاث على رؤوسنا منها .
• يجب وضع الأدوات الثقيلة في مكان منخفض .
• يجب التاكد من صلاحية شبكة الكهرباء والغاز ، كل تسرب في وقت الهزة يمكن أن يؤدي إلى حريق لا تحمد عقباه .
• في كل بيت يجب أن يكون أدوت لإطفاء الحرائق .
• يجب تقوية خزان المياه ، المكيفات الهوائية ، هوائيات التلفزيون ، القرميد وكل شيئ ممكن أن يتحرك من مكانه ويسقط من على سطح البيت .
• تحضير بعض الحاجيات الأساسية المهمة التي تمكن الإنسان أن يعيل نفسه من 24 إلى 72 ساعة بسبب أن الكثير من البنى التحتية تتضرر فتتدمر شكبة الشوارع وتقطع كوابل الكهرباء والهاتف وتتفجر مواسير المياه مما يعيق من وصول قوات الإنقاذ إلى المناطق المنكوبة .

الحاجات الأساسية المهمة التي يجب تحضيرها :
• مصباح وراديو تعمل بواسطة بطاريات مع بطاريات إحتياطية .
• كمية مياه كافية لعدد أفراد الأسرة لمدة يومين على الأقل والإنتباه إلى تغييرها كل 3 أشهر .
• حقيبة إسعاف أولي بكل محتوياتها .
• ملابس إحتياطية بالإضافة إلى أوراق ثبوتية تعرف بك وبأفراد العائلة "هوية ، كرت عيادة صندوق المرضى أو أي شيئ قد يدل يعرف بك .
• عيدان ثقاب ، شمع ، سكين متعدد الإستعمال وأمور أخرى قد تراها ضرورية في حالة المكوث خارج البيت لعدة أيام .
• معدات ومواد ضرورية للأطفال . . .
التصرف وقت وأثناء الهزة الأرضية :
إذا شعرتم أن الأرض تهتز تحت أقدامكم حافظوا على إتزان وهدوء أعصاب وتصرفوا بسرعة حسب التعليمات التالية :
إذا كنت داخل البيت أو المدرسة :
‌أ. انحني فورا واختبئ تحت طاولة قوية أو في إحدى زوايا البيت أو قفوا تحت ملبن الباب ، أمسكوا برجل الطاولة أو أي شيئ ثابت واحموا الرأس والوجه .
‌ب. . إبتعدوا عن الجدار الخارجي للمنزل ، المرايا ، الخزائن والشبابيك .
‌ج. إذا تواجد في البيت غرفة أمان والوصول اليها متاح بسرعة أدخلوا اليها في أسرع وقت ممكن .
في المباني المتعددة الطبقات يوصى بالبقاء في مطلع الدرج وعدم إستعمال المصعد الكهربائي بتاتا .
‌د. بعد إنتهاء الهزة قوموا بإغلاق أمان الكهرباء والغاز وأخمدوا أية نار مشتعلة .
‌ه. إذا كنتم من أصحاب الإحتياجات الخاصة "العاهات الخاصة" أو ممن يلتزمون الفراش بسبب مرض عضال حالوا حماية الرأس من أن يقع عليه شيئ ما بواسطة المخدة مثلا .

إذا كنتم خارج المنزل :
‌أ. يجب الإبتعاد من المباني والوقوف في منطقة مفتوحة مخافة أن يقع أي شيئ عليكم .
‌ب. يجب الحذر من أجسام متساقطة ، جدران آيلة إلى السقوط ، زجاج مكسر ومن كوابل كهرباء مقطوعة .
‌ج. إذا تواجدتم على شاطئ البحر إبتعدوا إلى مكان مرتفع فقد ترتفع أمواج البحر وتدخل إلى اليابسة وتغرقكم .

إذا كنتم في السيارة :
‌أ. توقفوا فورا عن السفر وانتظروا داخل السيارة حتى إنتهاء الهزة الأرضية السيارة تحميكم من الأذى بإذن الله .
‌ب. إذا تواجدتم تحت جسر ، في معبر طرق ، بجانب أشجار أو بجانب كوابل كهرباء مقطوعة يجب الإبتعاد بسرعة من هناك في السيارة أو سيرا على الأقدام .
‌ج. يجب تحضير حقيبة إسعاف أولي مسبقا ومواد لحالات الطوارئ .

ملاحظة هامة :
يوصى بالتمرين على الامور المذكورة أعلاه مرتين في كل عام من أجل التصرف بسرعة أكبر فيما لو حدثت الهزة الأرضية فعلا وتجنب عنصر المفاجأة .

ما بعد الهزة الأرضية :
• كونوا على حذر من حدوث هزات مرافقة التي قد تؤدي إلى تهدم البيوت التي ضعفت وتشققت في الهزة القوية الأولى .
• يجب الخروج إلى مكان مفتوح بعد توقف الهزة مباشرة .
• الإستماع إلى تعليمات رجال الإنقاذ وتنفيذها وإذا تطلب الأمر مغادرة المكان حسب طلبهم .
• لا تحاولوا تحريك من جرحوا بشكل خطر إلا إذا كان هناك خطر في إصابتهم مرة أخرى .
• في حالة الإخلاء محبذ إعلام أفراد العائلة عن مكان تواجدكم .عدم السير في المباني المهدومة والحذر من الكوابل المقطوعة .
• الإمتناع عن شرب المياه من مصادر غير معروفة أو يشك في أنها نقية .
• الإستماع إلى الراديو من أجل الحصول على التعليمات من رجال الأمن والدفاع المدني .
• عزيزي الطالب أرجو في أن تساهم هذه التعليمات والإرشادات في أن تحافظ عليك وعلى أفراد عائلتك لذلك أتمنى في أن تقوم بنقلها إلى كل معارفك لكي نجني الفائدة المرجوة منها .

تعليمات هامة للتعامل مع الزلزال قبل وأثناء وبعد حدوثه :
• اهمها المحافظة على الهدوء وعدم الانفعال عند الشعور بالهزة الارضية ، ثم يحتمي الموجودون داخل المباني اما اسفل الطاولات او المكاتب او في الممرات الداخلية وبجوار زوايا الحيطان وخلف الابواب المتبقية وتحت عتبة الباب او تحت سرير بعيدا عن النوافذ والجدران الخارجية وتجنب الوقوف تحت الاشياء التي يمكن ان تسقط كالمرايا والثريات ، وتجنب مقاعد الدراسة بالنسبة للطلاب ، اما بالنسبة لمن هم خارج المبنى فيجب ان يبقوا بعيدا عن المباني واعمدة الكهرباء والابراج العالية المعرضة للسقوط ، وبعد حصول الزلزال يجب مغادرة البناء فورا ويحذر استعمال المصاعد الكهربائية نهائيا ، ويتم التجمع في الساحات العامة بعيدا عن المباني ، وكما يجب الابتعاد عن الشواطىء البحرية نهائياً ، ومن الاجراءات الهامة قطع امدادات الغاز والكهرباء والمياه ووسائل التدفئة عن المنزل .

(( دعاء الكرب ))
عَنِ ابْنِ عَبَّاسٍ رضي اللَّه عنْهُما أَنَّ رسُولَ اللَّه صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم كَان يقُولُ عِنْد الكرْبِ : (( لا إِلَه إِلاَّ اللَّه العظِيمُ الحلِيمُ ، لا إِله إِلاَّ اللَّه رَبُّ العَرْشِ العظِيمِ ، لا إِلَهَ إِلاَّ اللَّه رَبُّ السمَواتِ ، وربُّ الأَرْض ، ورَبُّ العرشِ الكريمِ )) متفقٌ عليه .

(( اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين ِ وأصلح لي شأني كله لا إله إلا أنت الله ، الله ربي لا أشرك به شيئاً )) رواه ابن ماجه .

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :" دعوة النون إذ دعا بها وهو في بطن الحوت :" (( لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين لم يدع بها رجل مسلم في شيء قط إلا استجاب الله له )) صحيح الترمذي ...


المدرب / جمعة محمد سلامة ... أثناء إستلامه لشهادة ( إعداد المدرب المحترف ) من المركز الوطني للتدريب والتنمية البشرية / مصر

عناوين التواصل :
فاكس : 00218.217312288
موبايل : 00218.926089007
إيميل : salama1975@gmail.com
صفحة عالفيس بوك : https://www.facebook.com/Salama1975
صفحة عالتويتر : https://twitter.com/salama2004
قناة عاليوتيوب : www.youtube.com/channel/UClye7eoBBmBqyPklwoka5Mg